深夜の特訓
最近の長男ですが、寝る前に家の前でサッカーのリフティングなどの練習を20分くらいするのが日課となっています。
夜遅いので短時間ですが、体を動かさないとどうにも眠れないようです。
私自身も受験時代に定期的に走っていたことを思い出しました。
なんかモヤモヤするものをそうやって発散していたなぁと。
自分自身でそのストレス発散方法を発見して解消するのはいいことなので、推奨しています。
最近の長男ですが、寝る前に家の前でサッカーのリフティングなどの練習を20分くらいするのが日課となっています。
夜遅いので短時間ですが、体を動かさないとどうにも眠れないようです。
私自身も受験時代に定期的に走っていたことを思い出しました。
なんかモヤモヤするものをそうやって発散していたなぁと。
自分自身でそのストレス発散方法を発見して解消するのはいいことなので、推奨しています。